0 0 3 tuần trước

Các món ngon từ tim heorất tốt cho sức khoẻ và cũng rất dễ chế biến mà giá thành lại cực kì phải chẳng? Dưới đây là chia sẻ đầy đủ của Golist về Top 12 Cách Chế Biến Món Ăn Ngon, Bồi Bổ Sức Khỏe Từ Tim Heo mà bạn có thể tham khảo.

0 0 3 tuần trước

App trang điểm, phần mềm chỉnh sửa ảnh - gần như là một trong những công cụ không thể thiếu đối với những người yêu thích cái đẹp. Đây là sự lựa chọn vô cùng lý tưởng dành cho nhiều bạn trẻ, không cần phải đầu tư những chiếc máy ảnh chuyên nghiệp đắt đỏ, chỉ cần một chiếc điện thoại thông minh là bạn đã có những bức hình đẹp, lưu lại những khoảnh khắc ý nghĩa bên bạn bè.

5 0 3 tháng trước

Để giúp con được ngủ ngon giấc cũng như bảo vệ tốt sức khỏe cho con luôn là điều được các bà mẹ bỉm sữa quan tâm hàng đầu trong những năm tháng đầu đời. Và một trong những công cụ đắc lực hỗ trợ đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho trẻ đó chính là gối cao su non. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các mẹ top 12 gối cao su non cho trẻ em sơ sinh tốt nhất 2021.

0 0 3 tháng trước

Đối với những người giảm cân, khoai lang không còn là thực phẩm xa lạ. Vì vậy hãy cùng Golist tìm hiểu sâu hơn về khoai lang và các cách ăn khoai lang trong giảm cân nhé.

0 0 3 tháng trước

Trong Đông y, chè vằng được coi là loại thần dược có thể làm thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt nhất là điều trị máu mỡ trong cơ thể. Dưới đây là các tác dụng cùng với hiệu quả trong giảm cân bằng chè vằng mà bạn không ngờ tới.

0 0 4 tháng trước

Sen là một loài cây bổ dưỡng gắn liền với nền văn hóa người Việt Nam ta. Từ lâu nay, những bài thuốc dân gian được chế biến từ tim sen, hạt sen hay ngó sen,... đều trở nên quá quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lá sen cũng là một loại thảo dược quý giá, là phương thuốc chữa được rất nhiều căn bệnh. Để tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của lá sen, hãy cùng Golist khám phá top 12 bài thuốc từ lá sen, lá sen khô mẹo chữa bệnh y học cổ truyền nhé.

0 0 4 tháng trước

Cam là loại trái cây rất bổ dưỡng, được sử dụng khá phổ biến trên toàn thế giới. Trong một quả cam có chứa rất nhiều nguồn năng lượng giúp bồi bổ cơ thể như Caroten, Nước, Kali, Magie, Sắt, v.v và đặc biệt là hàm lượng lớn Vitamin C. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà trái cam đem lại như giải nhiệt, bổ sung lượng nước cần thiết cho người mất nhiều mồ hôi, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đẩy lùi ung thư và các bệnh về tim mạch. Vậy bạn đã biết sử dụng trái cam như thế nào để hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể trong mùa hè này chưa? Hãy tham khảo những bí quyết chế biến trái cam dưới đây của Golist.vn chúng mình, chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên bởi sự đa dạng và sáng tạo đó.

0 0 4 tháng trước

Thịt bò là loại thịt đỏ giàu Vitamin và Protein nên rất tốt cho những người bị thiếu máu và cũng rất dễ để chế biến nên thịt bò thường được xuất hiện trong những bữa cơm của gia đình Việt. Trong thịt bò còn chứa lượng chất béo không bão hòa nên đây cũng là một trong những nguồn thực phẩm được chị em lựa chọn để giảm cân, giúp cho các cơ trở nên săn chắc hơn trông thấy. Vậy làm sao để chế được những món ăn từ thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng và lại vô cùng bắt mắt thì hãy để Golist.vn hướng dẫn bạn nhé!

0 0 5 tháng trước

Bơ là loại trái cây chứa giá trị dinh dưỡng cao không thua kém bất cứ loại quả nào khác. Theo một nghiên cứu cho thấy, trong trái bơ chứa tới gần 25 loại Vitamin khác nhau như Vitamin A, K, C, E, v.v có công dụng chống lại ung thư, làm giảm lượng Cholesterol xấu trong cơ thể, bổ mắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Chính vì vậy, những món ăn từ trái bơ vốn rất tốt cho sức khỏe, để chế biến được nhiều món ăn thơm ngon mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng tối ưu của trái bơ thì Golist.vn mời bạn hãy tham khảo những cách làm món ăn từ bơ dưới đây:

0 0 5 tháng trước

Sử dụng chanh mật ong là một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp khi ăn cùng với chanh mật ong. Cùng tham khảo Top 7 thực phẩm tránh khi uống chanh mật ong để hiệu quả giảm cân tốt nhất sau đây nhé!

0 0 5 tháng trước

Khoai lang là một trong những nguồn cung cấp tinh bột được người Việt Nam sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Trong khoai lang có chứa rất nhiều hàm lượng chất xơ và nước cao khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Chính vì vậy, khi ăn khoai lang sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn thèm ăn vặt, tránh được tình trạng tích tụ mỡ thừa trong máu. Không những vậy, trong khoai lang còn chứa các Vitamin A, B 12, các nguyên tố vi khoáng cũng rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Nhưng làm sao để ngày nào cũng ăn khoai lang giảm cân mà không hề nhàm chán thì hãy để Golist.vn giới thiệu cho bạn những cách giảm cân bằng khoai lang hiệu quả dưới đây nhé!

0 0 5 tháng trước

Ngày nay có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn được áp dụng. Việc sử dụng cà phê giảm cân cũng không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, không phải lúc nào dùng cà phê giảm cân cũng mang lại hiệu quả. Cùng lưu ý top 10 Sai lầm về cách dùng Cafe giảm cân để đạt được hiệu quả tối đa nhé!

0 0 5 tháng trước

Chè là món tráng miệng hay món ăn vặt được mọi người rất yêu thích trong mùa hè. Chính vì vậy, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều món chè mới lạ, mang đặc trưng riêng của những vùng miền khác nhau. Miền Bắc đã chính thức bước vào những đợt nóng cực độ thế nhưng làm sao để có thể tự nấu cho mình và gia đình những món chè ngon giúp thanh nhiệt cơ thể lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào bếp nấu ngay cùng Golist.vn thôi nào!

0 0 5 tháng trước

Kali là một khoáng chất đảm nhận nhiều vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người người. Do đó thiếu hụt kali trong cơ thể được đánh giá nguy hiểm không kém gì căn bệnh ung thư quái ác hay đột quỵ. Tuy nhiên hầu hết mọi người vẫn chưa quan tâm đén vấn đề bổ sung kali cho cơ thể. Việc lựa chọn ra những thực phẩm giàu kali cho bữa ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng. Nhưng làm sao để biết thực phẩm nào giàu kali? Hãy để Golist giới thiệu cho bạn top 10 loại thực phẩm bổ sung kali tốt nhất cho cơ thể nhé.

0 0 5 tháng trước

Gạo lứt là một loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa các chất xơ, protein, giàu vitamin và các chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng gạo lứt trong thực đơn hàng ngày là giải pháp hiệu quả giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng mong muốn, và cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên không phải cách chế biến nào cũng có thể giúp giữ lại được hết dưỡng chất có trong gạo lút. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức nấu gạo lứt tại nhà thì hãy tham khảo top 7 bí quyết cách nấu cơm gạo lứt giảm cân vừa dẻo ngon lại dinh dưỡng sau nhé!

3 0 5 tháng trước

Đậu đen ngoài công dụng tốt cho sức khỏe như cung cấp một số dưỡng chất, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, còn được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp. Giảm cân từ nấu nước đậu đen là một trong những cách đơn giản, mang lại hiệu quả cao, được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên, nấu nước đậu đen như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Vì vậy hôm nay, Golist sẽ mách bạn top 9 cách nấu nước đậu đen giảm cân vừa đẹp da lại mát gan.

0 0 5 tháng trước

Bưởi là loại trái cây được trồng phổ biến ở nước ta bởi nó đem lại giá trị kinh tế và giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài việc cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, bưởi còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn đã biết đến những cách ăn bưởi giảm cân nào rồi? Hãy để Golist.vn gợi ý cho bạn Top 10 cách ăn bưởi vừa tốt cho sức khỏe vừa đốt cháy mỡ thừa nhé!

0 0 3 tháng trước

Chè dây đang là lựa chọn lý tưởng cho những người giảm cân bởi tính dễ uống của nó , đặc biệt bạn có thể sử dụng trà dây thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách uống thế nào để có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến dạ dày. Vì thế bài viết này Golist sẽ giúp bạn 7 lưu ý khi uống chè dây giảm cân mà không bị đau dạ dày. Cùng tìm hiểu với chúng mình nhé!

0 0 6 tháng trước

Làm sao để giảm từ 3 - 5kg chỉ trong 1 tuần mà không cần dùng đến các phương pháp trị liệu? Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc mà chưa tìm được câu trả lời cho riêng mình. Hiện nay, giảm cân tự nhiên bằng cách sử dụng gạo lứt cũng là một trong những chủ đề được nhiều chị em chú ý bởi gạo lứt có chứa các Vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng, và hàm lượng chất xơ cao có vai trò tích cực trong việc ngăn chặn sự hình thành các mô mỡ xấu, giúp bạn cải thiện cân nặng đáng kể. Vậy hãy để Golist.vn giới thiệu cho bạn thực đơn ăn gạo lứt giảm cân an toàn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng nhé!

0 0 6 tháng trước

Giảm cân bằng phương pháp tự nhiên vừa an toàn lại hiệu quả đã trở thành xu hướng của thời đại ngày nay. Do vậy, giảm cân bằng trà bí đao cũng là một trong những giải pháp an toàn được nhiều người lựa chọn bởi bí đao là loại thực phẩm lành tính. Trong bí đao có chứa các Vitamin A, E, C và hàm lượng chất xơ cao giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể nhất là vùng eo. Bên cạnh đó, bí đao còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hàm lượng Kali có trong bí đao có lợi cho hệ tim mạch nên bí đao là loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe con người. Để bí đao có thể phát huy được tất cả các công dụng của bí đao, đem lại hiểu quả giảm cân cao thì Golist.vn sẽ giới thiệu cho bạn những cách làm trà bí đao dưới đây: